Slaap is een integraal en zeer belangrijk onderdeel van de zorg voor onze mentale en fysieke gezondheid. Voor veel gebruikers is het belangrijk om een overzicht te hebben van hoeveel tijd ze hebben geslapen, evenals een overzicht van een aantal slaapgerelateerde parameters. In het artikel van vandaag brengen we u een overzicht van interessante toepassingen voor slaapmonitoring.
Slaap als een Droid
De Sleep As An Droid-applicatie van de binnenlandse ontwikkelaar Petr Nálevka is al lange tijd erg populair, en dat is geen wonder. Dit is een hele goede applicatie die naast slaapmonitoring ook een slimme wekkerfunctie biedt, de mogelijkheid om verbinding te maken met een smartwatch, ondersteuning voor Google Fit en S Health, en het meten van slaapschuld, individuele slaapstadia, of registratie van snurkstatistieken. Natuurlijk is het mogelijk om muziekafspeellijsten te delen of misschien te ondersteunen.
Photo Gallery
PrimeNap: gratis slaaptracker
Een andere geweldige app voor het volgen van slaap is een gratis tool genaamd PrimeNap: Free Sleep Tracker. Hier vindt u de mogelijkheid om de slaap te monitoren met het vastleggen van bijbehorende analyses, de mogelijkheid om de opgenomen gegevens te exporteren of wellicht een slimme wekker. PrimeNap biedt ook een ruimte voor het opnemen van de inhoud van je dromen, geluiden voor een betere slaap of misschien wel analyse van slaapschuld.
Slaapcyclus: Slaaptracker
Als je op zoek bent naar een app die je helpt beter in slaap te vallen, beter wakker te worden en je te geven informace over uw slaap kunt u terecht bij Sleep Cycle: Sleep Tracker. Naast slaapregistratie biedt deze app ook een slimme wekkerfunctie, slaapanalyse, gedetailleerde statistieken en gedetailleerde grafieken, en nog veel meer.
Photo Gallery
Sleepzy
Sleepzy is een geweldige en nuttige applicatie die slaapanalyse- en monitoringfuncties combineert met een slimme wekker. Het biedt de mogelijkheid om duidelijke en nuttige statistieken en grafieken weer te geven, waarmee u uw slaappatroon kunt volgen en uw slaap kunt verbeteren. Daarnaast biedt Sleepzy ook een bibliotheek met ontspannende geluiden voor een betere slaap.
SnurkLab
Als u last heeft van snurken, kunt u een app proberen genaamd SnoreLab. Hoewel SnoreLab dit ongemak niet wegneemt, helpt het u wel beter te begrijpen wanneer, hoe en onder welke omstandigheden u snurkt, en zo het snurken te minimaliseren. De applicatie biedt de functie van betrouwbare detectie en meting van snurken, evenals gedetailleerde overzichten, statistieken en grafieken.
